Indiase Yogaworkshop met Atul Mulji - Pranayama, Mudra's en Mantra's
(English below)
Voor het vijfde jaar komt Atul Mulji naar Nederland. Een unieke kans om de klassieke yogatechnieken te leren: Pranayama (ademhaling), Mudra’s (handhoudingen) en Mantra’s (spreuken). In deze workshop leer je hoe deze drie vormen van Yoga van oudsher worden gecombineerd, met als doel de prana (levensenergie) te beheersen en het lichaam en de geest in balans te brengen.
De workshop wordt gegeven in het Engels en is zowel voor beginners als gevorderden.
Over Atul
Atul Mulji, geboren in Gujarat, India kwam al op jonge leeftijd in aanraking met Yoga. Hij bereisde het Indiase continent en volgde opleidingen bij bekende Indiase yogascholen, waaronder Sivananda en Iyengar. Daarnaast is hij gecertificeerd Thai Yoga instructeur en Ayurvedisch masseur en publiceerde hij twee boeken over Pranayama en Mudra's. Op dit moment reist Atul door Europa en India en geeft hij workshops.
Anderen over Atul:
"Wij doen aan yoga, wij beoefenen yoga maar Atul is yoga.’’
"Bij Atul voel je dat hij voortkomt uit de traditie, de bron van de yoga.”
"Hij benadert de zaken licht en met humor, en ondertussen ben je serieus aan het werk.’’
"Hij neemt je mee in de flow.’
"Hij is aards en vrolijk, en heeft een aanstekelijke lach.''
Kosten
€35 voor 4-uur durende workshop, met korte theepauze
Indian Yoga Workshop with Yogi Atul Mulji
Atul Mulji will be in Holland for the 5th time. A unique chance to learn about the techniques of the ancient Yoga tradition: Pranayama (breath control), Mudras (sacred hand gestures) en Mantra (sacred sounds of power).
With pranayama we can learn to direct the prana (our vital energy), control the mind and create a union between the mind and the body. In this workshop we will explore various classical breathing techniques as well as how to combine breathing with mudras and mantras to enhance the effect.
The workshop is recommended for everybody who is interested to learn more about ancient yogic techniques which help to improve the quality of life, having more energy and less stress on a daily basis.
About Atul
Atul Mulji was born in Gujarat, India before he moved with his parents to Portugal. Ever since he came in contact with Yoga as a young boy in India, his dream was to learn all about the science of Yoga. This took him to many schools and gurus, having studied at the Sivananda and Iyengar Institutes and combining his knowledge with an extensive study of Thai and Ayurvedic massage. Atul published two books on Yoga (about Mudras and Pranayama) and now travels the world to teach and share his knowledge.
Costs
€35, 4-hour workshop incl. little tea break
